|
Regülasyon, Bedensel Farkındalık ve Günlük Stratejiler
Sinir sistemi temelli bilgilerle stresin etkilerini tanıma ve regülasyon kapasitesini artırma odaklı bir modüldür.
İçerik:
•Kronik stres ve sinir sistemi ilişkisi
•Bedensel farkındalık ve regülasyon becerileri
•Günlük yaşamla uyumlu stresle başa çıkma yolları
•Kurumsal yaşamda sürdürülebilir stratejiler
|
|
|
|
|
|